Etappe 1 – Jetzt geht's wirklich los!

Gute Ausrüstung.

Aber zurück zum Thema. Heute hat es sich wirklich ausgezahlt, dass ich als Wandereinsteiger ausführlich recherchiert und auf Basis dessen meine Ausrüstung zusammengestellt habe. Wichtigstes Utensil für heute: Die Stöcke. Am besten mit Gummiaufsatz, weil der erste Teil der Strecke sehr steil und felsig ist und man so die Knie etwas entlasten kann. Es war anfangs ein wenig eigenartig damit zu gehen, aber man hat dann ja einige Kilometer Zeit, den richtigen Dreh rauszubekommen. Hat wahrscheinlich für erfahrene Berggeher sehr unbeholfen ausgesehen.

Mehr als dankbar war ich für die Beratung, die ich beim Kauf meiner Schuhe bekommen haben. Denn gerade bei Etappen, die über einen sehr langen Zeitraum steil bergab gehen, ist es von Vorteil, wenn die Schuhe etwas größer sind. Damit die Zehen vorne nicht anstoßen. Dies kann man leicht überprüfen, indem man sich so steil wie möglich hinstellt (siehe Foto in der Übersicht). Also unbedingt vorher testen!

Was ich für die nächsten Etappen mitnehme: Immer vorher schauen, ob es am Weg eine Einkehrmöglichkeit gibt, sonst unbedingt zur Sicherheit eine Jause mitnehmen. Ich musste heute aus der Not auf ein Päckchen Manner Schnitten zurückgreifen – naja, vielleicht war‘s gar nicht so aus der Not.

 Morgen werde ich mit Sicherheit einen guten Muskelkater in den Oberschenkeln haben und freue mich, dass ich die Worte meines ehemaligen Sportlehrers umsetzen kann: Einen Muskelkater bekämpft man am besten mit Bewegung.